Μετά την ολοκλήρωση της εκπαίδευσης θα ακολουθήσει διαδικτυακή εξέταση, η οποία θα περιέχει 100 ερωτήσεις πολλαπλής επιλογής. Θα έχετε στη διάθεσή σας 90 λεπτά και κατά την διάρκεια της...
Κεφάλαιο 17: Καταγραφή διατροφικών συνηθειών και αξιολόγηση Αξιολόγηση διατροφικών συνηθειών για τον προσδιορισμό των αναγκών του αθλητή. Κεφάλαιο 18: Η επιλογή απαραίτητων πηγών παραγωγής ενέργειας κατά την διάρκειας της...
Κεφάλαιο 12: Προγραμματισμός πρόσληψης θρεπτικών συστατικών Πότε και γιατί δίνονται τα θρεπτικά συστατικά στους αθλητές; Πως οι στρατηγικές προγραμματισμού μπορούν να μεγιστοποιήσουν τις προσαρμογές προπονησης, να ενισχύσουν την αποκατάσταση...
Κεφάλαιο 7: Πρωτείνη Μάθετε για τις ιδιότητες της πρωτείνης και καθορίστε τις απαιτήσεις σε ενα πρόγραμμα αθλητικής διατροφής. Κεφάλαιο 8: Υδατάνθρακες Κατανοήστε τον ρόλο των υδατανθράκων σε ένα διατροφικό...
Κεφάλαιο 5: Βασικά στοιχεία μεταβολισμού Αερόβιος και αναερόβιος μεταβολισμός και ενεργειακή ισορροπία. Κεφάλαιο 6: Ενεργειακά συστήματα απόδοσης Κατανοήστε την διαφορά μεταξύ της ενεργειακής ισορροπίας και ενεργειακής διαθεσιμότητας. Καθορίστε τις...
Κεφάλαιο 1: Εισαγωγή στην διατροφή για μεγιστοποίηση απόδοσης Μάθετε να διαφοροποιείτε τη διατροφή για την βελτιστοποίηση της απόδοσης από τις γενικές διατροφικές στρατηγικές και να κατανοείτε το επάγγελμα του...
