ΑΣΚΗΣΗ ΣΧΟΛΙΑ – ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ: ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΤΟΥΣ ΠΕΛΑΤΕΣ ΣΑΣ ΝΑ ΚΙΝΟΥΝΤΑΙ ΣΩΣΤΑ. Το να μαθαίνεις μια νέα άσκηση σε έναν πελάτη ή στον εαυτό σου, μπορεί να αποτελεί...
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ – ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ Από τον FABIO Comana, MA, MS, NASM–CPT, CES, PES; ACE CPT & HC; NSCA CSCS; ACSM HFS, CISSN,Φυσίατρο Άσκησης & Εκπαιδευτή Δύναμης Εκτός από...