Αθήνα: +30 210 6771282
Θεσσαλονίκη: +30 2310 232868
contact@hnfc.academy
Tag

μοντέλο OPT

ΟΙ ΣΤΑΤΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ

Οι Στατικές Διατάσεις Οι στατικές διατάσεις είναι ένα αμφιλεγόμενο θέμα στην κοινότητα του fitness και της αθλητικής απόδοσης και επικεντρώνεται γύρω από...
Read More

ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ ΜΕ BATTLE ROPES

Ασκησιολόγιο με Battle Ropes «Τρόποι για να ενσωματώσετε τα battle ropes στα προπονητικά σας προγράμματα σύμφωνα με το Μοντέλο OPT (Optimum Performance...
Read More