Κεφάλαιο 1: Καλώς ήρθατε στην ομαδική άσκηση
Μάθετε για την κατάσταση της υγείας και της φυσικής κατάστασης σήμερα. Εξερευνήστε το τι και το γιατί, καθώς μαθαίνετε για τα κοινά χαρακτηριστικά των εκπαιδευτών ομαδικής άσκησης. Αυτό το κεφάλαιο παρέχει τα θεμελιώδη οφέλη των ομαδικών μαθημάτων άσκησης σε όλες τις μορφές και σας εισάγει στη νοοτροπία του εκπαιδευτή.
Κεφάλαιο 2: Επαγγελματικές προσδοκίες ενός GFI
Για να είστε σε θέση να βοηθήσετε τους άλλους να επιτύχουν τους στόχους τους σε θέματα φυσικής κατάστασης πρέπει πρώτα να γνωρίζετε και να αναλύετε διεξοδικά τα βασικά στοιχεία της ανθρώπινης κίνησης. Η εμβιομηχανική και οι αλληλεπιδράσεις του φάσματος δράσης των μυών, σας παρέχουν τη γλώσσα της επιστήμης της άσκησης και μια θεμελιώδη κατανόηση του ανθρώπινου σώματος.
Κεφάλαιο 3: Ανάπτυξη καριέρας
Προσδιορίστε ποικίλες δυνατότητες απασχόλησης και ανακαλύψτε το πώς η ανάπτυξη ενός προσωπικού brand υποστηρίζει το ταξίδι σας ως Group Fitness Instructor. Δημιουργείστε ευκαιρίες ανάπτυξης καριέρας και τακτικές self-caring που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε ένας κορυφαίος εκπαιδευτής.
Κεφάλαιο 4: Νομικές και δεοντολογικές ευθύνες
Προσδιορίστε το πεδίο άσκησής σας ως Group Fitness Instructor και παραμείνετε εντός των νομικών και ηθικών ορίων ως επαγγελματίας του fitness, δια ζώσης και διαδικτυακά. Ενημερωθείτε σχετικά με τις ευθύνες για την ασφάλεια, τα πρωτόκολλα έκτακτης ανάγκης, τις ασφαλιστικές πτυχές και την αδειοδότηση μουσικής
