Αθήνα: +30 210 6771282
Θεσσαλονίκη: +30 2310 232868
contact@hnfc.academy
Category

EXOS Performance

Loading Events

Upcoming Events › EXOS Performance

Events Search and Views Navigation

June 2020

EXOS Speed Performance Workshop

27 June | Time: 10:00 - 18:00
HNFC HQ, Katechaki 40a
Athens, 11525 Greece
+ Google Map
630€

Παρακολουθήστε το πρόγραμμα Speed Performance της EXOS και μάθετε καινούργιες στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να κάνετε τους αθλητές σας πιο γρήγορους και πιο δυνατούς, όπως και πιο ανθεκτικούς σε τραυματισμούς. Το διήμερο workshop επικεντρώνεται στην ταχύτητα σε πολλαπλές κατευθύνσεις (multidirectional speed) και στην επιτάχυνση. Θα μάθετε πώς να εντοπίζετε κενά στις κινητικές δεξιότητες του ασκούμενου καθώς και ένα ολοκληρωμένο σύστημα για την ανάπτυξη αυτών των δεξιοτήτων. Το σύστημα θα επικεντρωθεί σε τρεις βασικούς τομείς: θέση, πρότυπο και ισχύ. Το πρόγραμμα θα…

Find out more »

November 2020

EXOS Strength & Power Performance Workshop

20 November - 22 November
Royal Crossfit, isaiou 18
Athens, Peristeri 12132 Greece
+ Google Map
630€

Παρακολουθήστε για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά, το πρόγραμμα Strength & Power Performance της EXOS και μάθετε το σύστημά της για να βοηθήσετε τους αθλητές σας να παράγουν τη μεγαλύτερη ισχύ ανά κιλό σωματικού βάρους, γνωστή και ως σχετική ισχύ. Κατά τη διάρκεια αυτού του workshop θα διερευνήσουμε την ανάπτυξη και εφαρμογή της δύναμης και της ισχύς, καθώς επίσης και τον τρόπο αξιολόγησης, σχεδιασμού και εκτέλεσης προγραμμάτων δύναμης. Το πρόγραμμα θα πραγματοποιηθεί στις 21 και 22 Νοεμβρίου 2020 στην πόλη της Αθήνας. Οι συμμετέχοντες θα…

Find out more »
+ Export Events