Αθήνα: +30 210 6771282
Θεσσαλονίκη: +30 2310 232868
contact@hnfc.academy

Practical Pilates by AFAA – Thessaloniki Workshop

Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

Practical Pilates by AFAA – Thessaloniki Workshop

22 February | Time: 10:00 - 16:00

590€

Παρακολουθήστε το επίσημο workshop Pilates Practical της Athletics & Fitness Association of America (AFAA USA) για ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ στην Ελλάδα, στην πόλη της Θεσσαλονίκης και αποκτήστε την πιστοποίηση Pilates Instructor by AFAA. Το πρόγραμμα είναι βασισμένο στο πρωτότυπο έργο του αείμνηστου Joseph H. Pilates σε συνδυασμό με σύγχρονες τεχνικές λειτουργικής κίνησης, που θα σας δώσει τη δυνατότητα να εξελίξετε τα επαγγελματικά σας προσόντα στο χώρο του Fitness. Στόχος της εκπαίδευσης είναι η κατανόηση της σπουδαιότητας της αναπνοής, της σταθεροποίησης του πυρήνα και των αρθρώσεων, της ισορροπίας του σώματος και της κατάλληλης ευθυγράμμισής του, καθώς και της δύναμης και της ευκαμψίας.  Το workshop πραγματοποιείται μέσα σε 72 ώρες θεωρητικής και πρακτικής εφαρμογής, με σκοπό τη μεταφορά του επιστημονικού θεωρητικού υποβάθρου στο πρακτικό κομμάτι του σχεδιασμού και της εκτέλεσης ενός προοδευτικού και πολυδιάστατου μαθήματος Pilates. Έναρξη στις 22 Φεβρουαρίου 2020, από τις 10:00 έως τις 16:00 και έχει διάρκεια 6 εβδομάδες.

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ:

ΕΙΣΑΓΩΓΗ

  • Ιστορικά στοιχεία και φιλοσοφία της μεθόδου Pilates
  • Αναλυτική παρουσίαση των βασικών αρχών Pilates

ΘΕΩΡΗΤΙΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ – ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΕΦΑΡΜΟΓΗ

  • Μυοσκελετική Ανατομία και Κινησιολογία
  • Καρδιοαναπνευστικό Σύστημα και λειτουργία
  • Τεχνικές Αναπνοής
  • Core Training Concepts by NASM (USA)
  • Ανωμαλίες της Σπονδυλικής Στήλης και σωστή στάση σώματος
  • Τεχνικές Μυοπεριτονιακής Απελευθέρωσης (SMR – Foam Rolling)
  • Πλήρες ασκησιολόγιο Basic-Advanced-Props (rings, bands, foam rollers, mini balls, swiss ball, dumbbells)
  • Σχεδιασμός Μαθήματος σε κάθε επίπεδο και πρακτική εξάσκηση 
  • Βασικές αρχές και μηχανισμοί της προπόνησης ισορροπίας, θεωρία και πράξη

Στο πρόγραμμα περιλαμβάνονται:

  • Workshop Outline/ Textbook AFAA Practical Pilates in PDF
  • Pilates Greek Texbook
  • Pilates FAQ 
  • Access to Online AFAA Platfrom
  • 5 Educational Videos (5.5 hours)
  • Final Exams in English or Greek
  • Ειδικές τιμές για όλα τα εκπαιδευτικά προγράμματα των διεθνών οργανισμών AFAA, FMS, EXOS, CETI, LETS BANDS, PRECISION NUTRITION.
  • Προνομιακή έκπτωση σε όλα τα προϊόντα της ASICS (Επίσημου συνεργάτη της HNFC) μέσω των καταστημάτων της στην Ελλάδα.

Προλάβετε την έκπτωση κατοχυρώνοντας τη θέση σας, έως τις 17 Φεβρουαρίου και εξοικονομήστε 160 ευρώ επί της συνολικής αξίας του προγράμματος, τελική τιμή στα 590€, αντί 750€.

ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ  ΑΓΟΡΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ

Details

Date:
22 February
Time:
10:00 - 16:00
Cost:
590€
Event Categories:
,

Organizer

Hellenic Network of Fitness Certifications
Phone:
+30 210 6771282
Email:
contact (at) hnfc.academy
Website:
https://hnfc.academy

Venue

My Fitness Life
Ερμού 8 Κέντρο (3ος όροφος)
Θεσσαλονίκη, 546 25 Greece
+ Google Map