Δείτε τα Σεμινάρια
- Ημερ. έναρξης 02/11/2024
- Ώρα έναρξης 16:00
- Ημερ. λήξης 17/11/2024
- Ώρα λήξης 21:00
- Τοποθεσία HNFC ACADEMY
Mέσα από το συγκεκριμένο πρόγραμμα:
Παρακολουθήστε το επίσημο workshop της National Academy of Sports Medicine (NASM USA) ΜΕΣΩ LIVE STREAMING (HD) από την άνεση του σπιτιού σας, απ’ όπου και αν βρίσκεστε!
Το πρόγραμμα σας προσφέρει, 30 ώρες θεωρητικής και πρακτικής εφαρμογής, από διακεκριμένους επιστήμονες, εξειδικευμένους στο εκάστοτε γνωστικό πεδίο. Επιπλέον πρόσβαση στην ειδικά διαμορφωμένη, state of the art, ανανεωμένη πλατφόρμα της NASM, σημειώσεις στα Αγγλικά.
Ύλη προγράμματος:
Ενότητα 1: Εισαγωγή στο Physique and Bodybuilding Coach
Κεφάλαιο 1: Εισαγωγή
Κεφάλαιο 2: Εισαγωγή στην Απόδοση της Σωματικής Διάπλασης
Ενότητα 2: Φυσιολογία, Ανατομία και Βιομηχανική της Σωματικής Διάπλασης
Κεφάλαιο 3: Θεμελιώδεις Αρχές Ανατομίας, Φυσιολογίας και Βιομηχανικής
Κεφάλαιο 4: Βασικά Στοιχεία Μεταβολισμού, Ενεργειακής Ισορροπίας και Απώλειας Λίπους
Κεφάλαιο 5: Μηχανισμοί της Μυϊκής Υπερτροφίας
Ενότητα 3: Αρχές Διατροφής
Κεφάλαιο 6: Μακροθρεπτικά Συστατικά
Κεφάλαιο 7: Μικροθρεπτικά Συστατικά και Ενυδάτωση
Κεφάλαιο 8: Συμπληρώματα
Κεφάλαιο 9: Φάρμακα που Βελτιώνουν την Απόδοση (PEDs)
Ενότητα 4: Αξιολόγηση Φυσικής Κατάστασης, Αισθητικής Σώματος και Διατροφής
Κεφάλαιο 10: Αξιολόγηση Φυσικής Κατάστασης και Σωματικής Αισθητικής
Κεφάλαιο 11: Αξιολόγηση Διατροφής
Ενότητα 5: Αρχές Προπόνησης
Κεφάλαιο 12: Προθέρμανση, Αποθεραπεία, και Πρόληψη Τραυματισμών
Κεφάλαιο 13: Προπόνηση Αντιστάσεων και Πυρήνα
Κεφάλαιο 14: Καρδιοαναπνευστική Προπόνηση και Φυσική Δραστηριότητα
Ενότητα 6: Προγραμματισμός και Αρχές Coaching
Κεφάλαιο 15: Αρχές Coaching
Κεφάλαιο 16: Προγραμματισμός Άσκησης
Κεφάλαιο 17: Προγραμματισμός Διατροφής
Κεφάλαιο 18: Φάση Κορύφωσης για Διαγωνισμό ή Προσωπικούς Στόχους
Κεφάλαιο 19: Βιωσιμότητα Σωματικής Διάπλασης
Πιστοποίηση NASM σε Ελλάδα – Κύπρο
Το εκπαιδευτικό σεμινάριο πιστοποίησης PBC ξεκινάει στις 02 Νοεμβρίου 2024 μέσω Live Streaming HD.
Τα μαθήματα πραγματοποιούνται Σαββατοκύριακο, με ωράριο 16:00 - 21:00, διάρκεια 3 εβδομάδες
Physique and Bodybuilding Coach Live Streaming by NASM περιλαμβάνονται:
- 19 Κεφάλαια από 23 επαγγελματίες του χώρου.
- Βιβλιοθήκη με ειδικό ασκησιολόγιο
- Online πλατφόρμα εκμάθησης (με πρόσβαση από όλες τις συσκευές)
- Τεστ προσομοίωσης και κουίζ
- Δυνατότητα λήψης χρήσιμων αρχείων
Πιστοποίηση εξειδίκευσης ως ειδικός στη Μυϊκή Υπερτροφία - 2 Εγχειρίδια προγραμματισμού, bodybuilding, σωματική διάπλαση και συγκεκριμένους στόχους όπως υπερτροφία και γράμμωση.
- Εγχειρίδιο Προγραμματισμού Άσκησης:
Αποκτήστε πρόσβαση σε πρότυπα αξιολόγησης, φυλλάδια και προγράμματα άσκησης, συμπεριλαμβανομένων εντύπων αξιολόγησης, διορθωτικών προγραμμάτων, ασκήσεων προθέρμανσης καθώς και προγραμματισμό για τις τέσσερις φάσεις του μοντέλου OPT™. - Εγχειρίδιο Προγραμματισμού Διατροφής: Αποκτήστε πρόσβαση σε προγράμματα γευμάτων, συμπεριλαμβανομένων προγραμμάτων για αθλητές μπικίνι,
