Παρακολουθήστε το επίσημο σεμινάριο Let’s Bands Coach μετά από 2 χρόνια και πάλι από κοντά (δια ζώσης) στην πόλη της Θεσσαλονίκης, στο οποίο θα διδαχθούν τεχνικές και ασκησιολόγια, για όλες τις μυικές ομάδες και για κάθε επίπεδο φυσικής κατάστασης, εφαρμόζοντας την αρχή της προοδευτικότητας, ώστε να μάθετε πως να εντάσσετε στα προγράμματα εκγύμνασης τις ελαστικές αντιστάσεις της Let’s Bands.

Η εκπαίδευση είναι ημερήσια (7 ώρες) και θα διεξαχθεί στις 15 Μαΐου 2022 και ώρα 10:00-17:00. Θα πραγματοποιηθεί δια ζώσης στον χώρο του Basement10, στην πόλη της Θεσσαλονίκης.

H φιλοσοφία της προπόνησης με την χρήση των Powerbands της Let’s Bands πηγάζει από την βασική αρχή όλων, Την Κίνηση.

Τα Powerbands της Let’s Bands, είναι ένα αποτελεσματικό, ευπροσάρμοστο και εύκολο στην μεταφορά εργαλείο προπόνησης που έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει την δύναμη και την σταθεροποίηση ενώ ταυτόχρονα βοηθάει στην καύση θερμίδων και στην τόνωση των σκελετικών μυών. Η ρυθμιζόμενη τάση των Powerbands μειώνει το stress στις αρθρώσεις ενώ μεγιστοποιεί την επίδραση στο στοχευμένο γκρουπ μυών.

Οι αθλητές που θα χρησιμοποιήσουν τα Powerbands θα βελτιώσουν την απόδοσή τους μέσω της ευκινησίας και της έκρηξης. Από την ενίσχυση της δύναμης και της ενεργοποίησης, οι αθλητές κάθε ηλικίας θα έχουν όφελος από την ισχύ των Powerbands. Οι ασκούμενοι που αναζητούν την απώλεια βάρους, την ενίσχυση των επιπέδων της φυσικής τους κατάστασης και την τόνωση του σώματός τους θα ανακαλύψουν τα πολλαπλά οφέλη προπόνησης με Powerbands. Η αντίσταση που εφαρμόζετε στις ασκήσεις bodyweight θα βελτιώσουν την αντοχή στην δύναμη σε ολόκληρο το σώμα ενώ θα τονώσει τον άνω κορμό, τα πόδια, τους γλουτούς και τον πυρήνα (Core).

  ΑΓΟΡΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ