Δείτε τα Σεμινάρια
- Start Date 22/11/2025
- Start Time 16:00
- End Date 25/01/2026
- End Time 21:00
- Location Fit for Life | Gambetta 169, Thessaloniki 542 48
Παρακολουθήστε το επίσημο σεμινάριο Corrective Exercise Specialist της της National Academy of Sports Medicine (NASM USA) δια ζώσης στην HNFC Academy, στην Θεσσαλονίκη και αποκτήστε τηεν δημοφιλέστερη εξειδίκευση πάνω στο αντικείμενο της διορθωτικής άσκησης παγκοσμίως.
Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα εξειδίκευσης στην διορθωτική άσκηση (Corrective Exercise Specialist – CES) της NASM σας δίνει την δυνατότητα να παρακολουθήσετε ένα elite πρόγραμμα σπουδών για λίγους και απαιτητικούς. Είναι ιδανικό για γυμναστές, φυσικοθεραπευτές και γενικά επαγγελματίες της άσκησης που θέλουν να ξεχωρίσουν στον χώρο του Fitness μέσα από τη συγκεκριμένη εξειδίκευση.
Ως εξειδικευμένοι στην διορθωτική άσκηση θα είστε σε θέση να αποτρέψετε μελλοντικούς τραυματισμούς, να προσφέρετε μια γρήγορη και σωστή επανένταξη, να βελτιώσετε το εύρος κίνησης των τραυματισμένων μυών, να επαναφέρετε την κινητική λειτουργικότητα των αρθρώσεων, αλλά και να εντοπίσετε εγκαίρως τυχόν προβλήματα προκειμένου να δημιουργήσετε ειδικά προγράμματα άσκησης για την πρόληψη και την διόρθωση διαταραγμένων κινητικών προτύπων.
Μαζί με την πρόσβαση στην δια ζώσης εκπαίδευση, όλοι οι σπουδαστές λαμβάνουν δωρεάν πρόσβαση για 5 χρόνια στην online πλατφόρμα της NASM (USA)
Mέσα από το συγκεκριμένο πρόγραμμα:
– θα παρακολουθήσετε ένα πλούσιο σεμινάριο 50 ωρών. Το σεμινάριο είναι ακριβώς το ίδιο με αυτό που παρακολουθούν χιλιάδες σπουδαστές σε Αμερική, Αγγλία και Καναδά.
– θα διευρύνετε την καριέρα σας, καθώς η CES είναι μια εξειδίκευση που σας βοηθάει να αναλάβετε απαιτητικούς ασκούμενους που αντιμετωπίζουν μυοσκελετικές διαταραχές
– θα κάνετε αυτό που αγαπάτε και συγχρόνως θα βοηθάτε στο να αλλάξει προς το καλύτερο η καθημερινότητα των ανθρώπων γύρω σας.
– θα εφαρμόσετε τις γνώσεις σας συνδυάζοντας τα αποτελέσματα της αξιολόγησης, με την μέθοδο του Συνεχές της Διορθωτικής Άσκησης (Corrective Exercise Continuum – CEx). Αυτό, αναμφισβήτητα, δίνει τα μέγιστα αποτελέσματα στους ασκούμενούς σας.
– θα κερδίζετε περισσότερα, καθώς προπονητές που κατέχουν τις πιστοποιήσεις της NASM παρατηρούν έως και 20% αύξηση στο εισόδημά τους (στην Αμερική)!
Στο Πρόγραμμα Corrective Exercise Specialist by NASM περιλαμβάνονται:
Το επίσημο βιβλίο της NASM Essentials of Corrective Exercise Training 2nd Edition σε πολυτελή εκτυπωμένη έκδοση καθώς και ενσωματωμένο σε ηλεκτρονική μορφή μέσα στην online πλατφόρμα αλλά και σε έντυπη πολυτελή έκδοση
Το επίσημο Ελληνικό εγχειρίδιο (Τext Book)
Πρόσβαση στην Online Πλατφόρμα της NASM για 5 χρόνια.
Διαδραστικές εκπαιδευτικές δραστηριότητες
3 προσπάθειες για τις τελικές εξετάσεις, δια ζώσης ή απομακρυσμένα με την παρουσία εξεταστή για την απόκτηση της πιστοποίησης και την κατοχύρωση Continuing Education Units
1 Δωρεάν επαναπαρακολούθηση του πρόγράμματος δια ζώσης μέσα σε ένα έτος
Έκπτωση σε προιόντα από τους συνεργάτες της HNFC, TECHNOGYM, ASICS, GEAR UP, FITNESS CULTURE
Ειδικές τιμές για όλα τα εκπαιδευτικά προγράμματα των διεθνών οργανισμών AFAA, FMS, EXOS, MIKE BOYLE.
Πιστοποίηση NASM σε Ελλάδα – Κύπρο
Το πρόγραμμα θα ξεκινήσει στις 8 Νοεμβρίου 2025 στην Αθήνα και 22 Νοεμβρίου 2025 στη Θεσσαλονίκη και θα έχουν διάρκεια 5 εβδομάδες. Τα μαθήματα πραγματοποιούνται Σάββατο και Κυριακή και το ωράριο είναι από τις 16:00 έως τις 21:00
Ύλη μαθημάτων - Κεφάλαια
ΕΝΟΤΗΤΑ 1: Εισαγωγή στην Διορθωτική Άσκηση
Κεφάλαιο 1: Το σκεπτικό της διορθωτικής άσκησης
Κεφάλαιο 2: Η επιστήμη της ανθρώπινης κίνησης και η διορθωτική άσκηση
ΕΝΟΤΗΤΑ 2: Τεχνικές Διορθωτικής Άσκησης
Κεφάλαιο 3: Ανασταλτικές τεχνικές
Κεφάλαιο 4: Τεχνικές διατάσεων
Κεφάλαιο 5: Τεχνικές ενεργοποίησης
Κεφάλαιο 6: Τεχνικές ενσωμάτωσης
ΕΝΟΤΗΤΑ 3: Αξιολόγηση Ασκουμένων
Κεφάλαιο 7: Αρχική αξιολόγηση του νέου πελάτη
Κεφάλαιο 8: Αξιολόγηση της στατικής στάσης/θέσης του σώματος
Κεφάλαιο 9: Αξιολόγηση της κίνησης
Κεφάλαιο 10: Αξιολόγηση κινητικότητας
ΕΝΟΤΗΤΑ 4: Στρατηγικές Διορθωτικής Άσκησης
Κεφάλαιο 11: Στρατηγικές διορθωτικής άσκησης για το πέλμα και τον αστράγαλο
Κεφάλαιο 12: Στρατηγικές διορθωτικής άσκησης για το γόνατο
Κεφάλαιο 13: Στρατηγικές διορθωτικής άσκησης για το Οσφυο-Πυελo-Ισχιακό Σύμπλεγμα (LPHC)
Κεφάλαιο 14: Στρατηγικές διορθωτικής άσκησης για τη θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης και τον ώμο
Κεφάλαιο 15: Στρατηγικές διορθωτικής άσκησης για τον καρπό και τον αγκώνα
Κεφάλαιο 16: Στρατηγικές διορθωτικής άσκησης για την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης
Κεφάλαιο 17: Αυτο-φροντίδα και ανάρρωση/αποκατάσταση
Κεφάλαιο 18: Εφαρμογή των στρατηγικών διορθωτικής άσκησης σε πραγματικές συνθήκες
