Δείτε τα Σεμινάρια
- Ημερ. έναρξης 02/02/2025
- Ώρα έναρξης 10:00
- Ημερ. λήξης 13/04/2025
- Ώρα λήξης 15:00
- Τοποθεσία HNFC ACADEMY
Παρακολουθήστε το επίσημο workshop της National Academy of Sports Medicine (NASM USA) δια ζώσης στην Αθήνα και αποκτήστε την παγκοσμίως αναγνωρισμένη πιστοποίηση, με την μεγαλύτερη ζήτηση, στα πιο απαιτητικά και exclusive Fitness Club ανά τον κόσμο.
Το πρόγραμμα σας προσφέρει, 100 ώρες θεωρητικής και πρακτικής εφαρμογής, από διακεκριμένους επιστήμονες, εξειδικευμένους στο εκάστοτε γνωστικό πεδίο. Επιπλέον πρόσβαση στην ειδικά διαμορφωμένη πλατφόρμα της NASM, σημειώσεις στα Ελληνικά και στα Αγγλικά, που θα σας βοηθήσουν να ξεχωρίσετε από τα πρώτα σας βήματα στον χώρο του Personal Training.
Στο οποίο περιλαμβάνονται:
- Περισσότερα από 50 Case studies για τις πιο συχνές περιπτώσεις που θα συναντήσετε ως trainer
- Μεθόδους για να αναγνωρίσετε, να αξιολογήσετε και να δώσετε λύσεις στα προβλήματα των ασκούμενών σας.
- Αναλυτικά βήματα ως προς τον σχεδιασμό του προγράμματος άσκησης, βάση του πατενταρισμένου μοντέλου OPT (Optimum Performance Training) της NASM.
- Πρόσβαση σε μια ολοκληρωμένη βιβλιοθήκη με περισσότερες από 200 επιδείξεις ασκήσεων βήμα προς βήμα. Περιλαμβάνει λεπτομερή βίντεο προπόνησης, ώστε να μπορείτε όχι μόνο να μάθετε πώς να κάνετε σωστά την άσκηση μόνοι σας, αλλά και πώς να την διδάξετε στους ασκούμενούς σας.
- Περιλαμβάνει πάνω από 45 υψηλής ποιότητας Online διαλέξεις, στις οποίες μπορείτε να ανατρέξετε ανά πάσα στιγμή για να ξανά παρακολουθήσετε τα σημαντικότερα κομμάτια της εκπαίδευσης του κάθε κεφαλαίου.
- Εκατοντάδες Online τεστ (knowledge check ή μίνι κουίζ) ανάμεσα στα κεφάλαια για να δοκιμάσετε τις γνώσεις σας και να παρακολουθείτε την πρόοδό σας. Κάθε κεφάλαιο και ενότητα περιλαμβάνει επίσης μια συνοπτική ανασκόπηση, podcasts, κουίζ, καθώς και ένα τελικό τεστ προσομοίωσης για πρακτική εξάσκηση με απεριόριστες προσπάθειες.
- Αναλυτικό οδηγό για τον σχεδιασμό προγραμμάτων άσκησης σε βάθος, εβδομάδας, μήνα, έτους.
- Πρόσβαση σε πάνω από 45 χρήσιμα εργαλεία με δυνατότητα λήψης, συμπεριλαμβανωμένων: φόρμες/πίνακες αξιολόγησης, πρότυπα προγραμματισμού, προγράμματα άσκησης για την απώλεια λίπους, την αύξησης της μυϊκής μάζας και της αθλητικής απόδοσης βασισμένα στο μοντέλο OPT και πολλά άλλα.
- Το επίσημο βιβλίο της NASM “The Essentials of Personal Training 7th Edition” σε πολυτελή έντυπη μορφή, αλλά και ενσωματωμένο σε ηλεκτρονική μορφή μέσα στην online πλατφόρμα στην Αγγλική γλώσσα.
- Τα επίσημα Ελληνικά εγχειρίδια του προγράμματος NASM CPT σε τυπωμένη έκδοση.
- Έκπτωση σε όλα τα Fitness προϊόντα μέσω του επίσημου boutique Fitness Shop της HNFC, Fitness Culture https://fitnessculture.gr/
- Ειδικές τιμές για όλα τα εκπαιδευτικά προγράμματα των διεθνών οργανισμών: NASM, AFAA, FMS, EXOS, MIKE BOYLE.
Πιστοποίηση NASM σε Ελλάδα – Κύπρο
Σε αντίθεση με την Αμερική και Ορισμένες Ευρωπαικές Χώρες, οι πιστοποιήσεις της NASM δεν προσφέρουν επαγγελματικά δικαιώματα σε Ελλάδα και Κύπρο προς το παρόν. Είναι όμως απαραίτητη προϋπόθεση προκειμένου να μπορέσει κάποιος να εργαστεί στις περισσότερες χώρες του εξωτερικού.
Ύλη μαθημάτων
- The Modern State of Health and Fitness
- The Personal Training Profession
- Psychology of Exercise
- Behavioral Coaching
- The Nervous, Skeletal, and Muscular Systems
- The Cardiorespiratory, Endocrine, and Digestive Systems
- Human Movement Science
- Exercise Metabolism and Bioenergetics
- Nutrition
- Supplementation
- Health, Wellness, and Fitness Assessments
- Posture, Movement, and Performance Assessments
- Integrated Training and the OPT™ Model
- Flexibility Training Concepts
- Cardiorespiratory Training Concepts
- Core Training Concepts
- Balance Training Concepts
- Plyometric (Reactive) Training Concepts
- Speed, Agility, and Quickness Training Concepts
- Resistance Training Concepts
- The Optimum Performance Training Model®
- Introduction to Exercise Modalities
- Chronic Health Conditions and Special Populations
