Pre-Workout Τροφές για αύξηση της απόδοσης Fitness, NASM CNC, Αθλητική Απόδοση, Διατροφή, Προπόνηση Πρέπει να τρώτε πριν την προπόνησή σας; Αυτή είναι μια ρητορική ερώτηση… η απάντηση πάντα είναι φυσικά. Ένας ολόκληρος τομέας έρευνας είναι αφιερωμένος στις τροφές πριν από την προπόνηση.... Περισσότερα