12 Τροφές που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες Fitness, NASM CPT, Διατροφή Πιθανότατα έχετε δει ετικέτες τροφίμων που λένε “υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες”. Αυτού του είδους οι διαφημίσεις υποδηλώνουν ότι κάτι πλούσιο σε φυτικές ίνες πρέπει να είναι υγιεινό, αλλά... Περισσότερα