Αρχές της προπόνησης δύναμης: Πως να έχετε μία αποτελεσματική συνεργασία με τους καινούριους ασκούμενους Fitness, NASM CPT Ως επαγγελματίες φυσικής κατάστασης, πρέπει να γνωρίζετε ότι κάθε ασκούμενος ξεκινά τις προπονήσεις του με διαφορετική βάση και ιδέες. Πολλά άτομα δεν γνωρίζουν την επιστήμη πίσω από την προπόνηση... Περισσότερα